https://www.francevelotourisme.com/itineraire/la-regalante

• Itineraire « Les iles »
  • J1
    Train : Bordeaux => Verdon pour passer la nuit au Verdon
  • J2
    Bac : Verdon => Royan
    Velo Royan => ile D’oléron (60km)
  • J3
    Bateau : Boyardville (16€(/pers+velo) inter-iles.com ) => La Rochelle
    Vélo : La Rochelle => Ile de Ré (entre 20km & 40km)
  • J4
    Vélo : Ile de ré => la Rochelle (entre 20km et 40 km) (Voyage possible en bateau ou bus)
  • Train : La Rochelle => Bordeaux
• Itineraire « Charente »
  • J1
    Train : Bordeaux => Verdon pour passer la nuit au Verdon
  • J2
    Bac : Verdon => Royan
    Velo Royan => Rochefort (75km)
  • J3
    Velo : Rochefort => La Rochelle (50km)
    Train : La Rochelle => Bordeaux
• Itineraires « Landes »
  • J1
    Train Bordeaux > Arcachon
    Velo : Arcachon => Biscarosse (40km)
  • J2
    Vélo Biscarosse => Mimizan (40Km)
  • J3
    Vélo : Mimizan => Labouheyre (30km)
    Train : Labouheyre => Bordeaux
• Itinéraire « 2 mers garonne »
  • Arcachon => Hostens(60km) => Langon (108km)
  • Langon => Le mas D’agenais (50km) => Agen (100 km) => Castelsarrasin (150km) => Toulouse (210km) => Castelnaudary (270km) => Carcassonne (310km) => Narbonne (390km) [Narbonne-Plage 415]
  • Possibilité voie verte : Castelsarrasin > Albi > Castres > Mazamet > Bedarieux 277
• Itineraire Un jour
  • Biganos => Saint Medard D’Eyrans (68km)
  • Biganos => Langon (82km)
  • La Réole => Bordeaux (Via Voie Verte Lapébie) (75km)
  • Arcachon => Ychoux (70km)
  • St Emilion => Bordeaux (52km)